치질은 영속적인 문제가 될 필요가 없다.
누구나 언젠가는 치질로 고생할 것이다.
임산부와 같이 특히 취약한 사람들이 있다.
두 성별은 대개 변비 때문에 그것들을 얻기 쉽다.
이 글에는 이 모든 일반적인 상태를 피하는 데 도움이 될 수 있는 빈틈없는 힌트가 포함되어 있다.
치질에 걸리면 위안을 찾을 수 있다.
전문가들은 하루에도 여러 차례, 매번 5~10분씩 좌욕탕에 담그는 것을 추천한 것으로 알려졌다.
환부에 냉압축제를 발라 완화를 받을 수도 있다.
치질 치료는 얼음보다 열을 번갈아 가며 바르는 것만큼 쉽다.
감기는 치질을 줄이는 데 도움이 되고 더위는 치유를 촉진할 것이다.
먼저 치핵에 얼음을 10분간 두르고, 곧바로 20분간 촉촉한 열을 가한다.
마녀 헤이즐은 치질 통증을 완화하는데 사용될 수 있다.
치질 조직을 수축시켜 치유와 안도감을 줄 수 있는 아스트링제 입니다.
마녀 헤이즐은 시트즈 욕조에 포함시키거나 몇 분 동안 면 볼을 사용하여 직접 도포하여 적용할 수 있다.
치질을 유발하는 것 중 하나는 배변 중에 너무 많이 걸리는 것이다.
마시는 물의 양을 늘리고 식단에서 정제된 설탕을 제거하여 대변을 부드럽게 한다.
무릎을 올리는 것도 끈적거리지 않고 걸상을 통과하기 쉽게 만들 수 있다.
변기에 있을 때는 발 밑에 짧은 걸상을 깔아라.
배변을 위해 쪼그리고 앉아 있는 세계 곳곳에서는 치질 환자가 많지 않다.
치질 통증을 멈추기 위해 얼음을 사용한다.
치질이 있는 것은 매우 고통스러울 수 있다.
그 부위에 얼음찜질을 하면 붓기가 어느 정도 풀리고 통증도 어느 정도 완화된다.
얼음 팩을 사용하는 것과 따뜻한 압축을 사용하는 것 사이에서 스위치를 끄십시오.
따뜻한 목욕탕에 번갈아 앉아 얼음찜질을 하면 치질을 도울 수 있다.
대부분의 치질은 괄약근과 그 주변의 근육을 과도하게 자극하여 생긴다.
재발하는 치질을 다루면 일상 활동이 통증 수준에 어떤 영향을 미치는지 다시 생각해봐야 한다.
치질은 국소크림이나 가정요법으로 치료할 수 있다.
15분 정도 좌욕에서 휴식을 취하면서 보내세요.
이것은 특히 배변 후에 도움이 된다.
치질을 감싼 후 긁어서 더 악화시키지 마라.
대신, 마녀 헤이즐을 사용하여 일부 천을 촉촉하게 한 후, 단기적인 완화를 위해 환부에 바른다.
또한 식단에서 충분한 섬유질을 섭취하고 있는지 확인하고 권장되는 8컵의 물을 섭취하십시오.
이렇게 하면 배변 중에 무리를 할 필요가 없게 된다.
변비에 시달리는 경우가 많다면 변을 보기 전에 산책을 해 보라.
걸으면 몸이 쭉 뻗고 소화가 다시 움직이게 된다.
이렇게 하면 불필요하게 긴장하는 것을 피할 수 있어 치질이 더 짜증을 내고 아플 수 있다.
10분에서 15분 정도 빠른 걸음걸이는 일을 움직이는 데 도움이 될 것이다.
거의 모든 성인들은 평생 치질에 걸린 경험을 하게 될 것이다.
많은 사람들이 그것을 반복해서 다루어야 한다.
규칙적인 운동과 적절한 식이요법으로, 이 고통스러운 고통은 피할 수 있다.
